Самосовершенствование – Сторінка 7

Вер, 2019

Что делать, если вы сорвались на диете

Не каждый человек способен соблюдать диету до самого конца. Иногда, бывают срывы, несмотря на то, что человек очень хочет похудеть. Так как же вести себя после срыва на диете? Сегодня мы вам об этом расскажем.

Вер, 2019

Простой продукт с омега-3, заменяющий дорогую рыбу: ученые сделали уникальный вывод

Недавно учеными был назван достаточно простой и дешевый продукт, который имеет в своем составе омегу-3. Он то и заменяет дорогую рыбу и мясо.

Вер, 2019

3 простых, регулярных практики, которые помогут вам придумать новые идеи

Мозговой штурм, мозговой штурм, мозговой штурм… В культуре, которая требует постоянных инноваций и разрушений, мы можем чувствовать, что наше воображение разрушается от постоянных призывов к новому.

Вер, 2019

Привычки, истощающие ваш мозг

Мозг – это не просто орган в голове, это центр мышления и разума человека. Очень важно, чтобы ваш мозг правильно работал и не истощался.

Вер, 2019

Дополнительный килограмм жира опасен: ученые сделали вывод

Совсем недавно шведские ученые раскрыли опасность одного дополнительного килограмма жира.

Вер, 2019

«Продукты молодости»: какие продукты эффективны против старения

Ни для кого не секрет, что человек с возрастом стареет. Это не очень хорошая новость, но, как говорится, во всех проблемах есть что-то позитивное.

Вер, 2019

Как убрать жир с внутренней стороны бедра: эффективное упражнение

Многие женщины ведут борьбу с одной большой проблемой – жир на внутренней стороне бедра. Это не только визуально делает человека полноватым, но и вызывает физический дискомфорт.