Незаперечно, окуляри та контактні лінзи допомагають вирішити багато проблем із зором. Але світ не обмежується лише ними – є безліч інших способів, які сприяють поліпшенню зору та здоров’я очей.

З виду така проста маленька чорна таблеточка, а скільки користі несе! Ми звикли, що активоване вугілля можна приймати тільки під час отруєнь. Але, насправді, таблетки дуже добре очищають організм і допомагають роботі багатьом органам.

Звичайна смажена картопля з котлеткою або смачний хліб з салом – невід’ємні частини нашого дитинства. Але мало хто усвідомлює, який вплив ці “класичні” поєднання мають на наше здоров’я. Сьогодні зупинимося на темі продуктових поєднань, які викликають занепокоєння серед експертів з харчування.

Печія – це досить поширена проблема шлунково-кишкового тракту, яка може викликати неприємне відчуття тяжкості та дискомфорту після прийому їжі. Ця неприємність, відома також як дисофорія, може супроводжувати людину як після вживання важкої їжі, так і після легкого перекусу.

Це питання стає актуальним, особливо коли розглядається споживання як тваринних, так і рослинних джерел білка. І радує, що відповідь на нього – позитивна.

У сучасному ритмі життя важко уникнути стресів та втоми, іноді наш організм потребує додаткового джерела енергії для підтримки високої продуктивності. Натуральні енергетичні коктейлі можуть бути прекрасним рішенням для цього. Ось декілька рецептів, які допоможуть вам зарядити організм бадьорістю та вітальністю.

Мабуть, багато хто вже чув, що горіхи корисні для здоров’я, але останні дослідження показують, що їх вплив на наш головний мозок ще значно ширший і цікавіший, ніж ми могли уявити.

Правильна харчова стратегія може виявитися потужним засобом для забезпечення здоров’я серця та кровоносних судин. Існують продукти, які мають природні властивості розрідження крові та захисту від тромбів.