Знали ли Вы, как в восточных странах называют финики? «Ягоды жизни». Причиной такого названия является то, что на протяжении сотни лет люди замечали в финиках удивительное влияние на организм.

Именно финики помогают человеку набраться положительной энергии, укрепляют здоровье и продлевают жизнь!

Сегодня мы расскажем Вам более подробно о финиках: кому и как их есть, чем они полезны и прочее.

Как правильно есть финики

Благодаря своим полезным свойствам финики можно кушать ежедневно. Употреблять их можно свежими, но так как они растут только на Востоке, то в наших магазинах их продают в сушеном виде. Есть также вяленые, поэтому тут уже по вкусу. В любом случае они будут полезны и вкусные.

Врачи утверждают, что человек может жить на финиках почти три месяца, а вреда для здоровья не будет! Почему? В этих «ягодах жизни» находятся и белки, и углеводы, и клетчатка. Они способствуют понижению уровня сахара и холестерина в крови.

Кроме того, беременным женщинам (кормящим тоже) необходимо кушать их регулярно. Плоды финика способны укрепить мышцы матки и помогают быстро восстановиться после родов.

Есть ли опасность в употреблении фиников

Да, есть. По словам диетологов, их не стоит кушать при язве желудка и болезнях кишечника. Не стоит исключать и гастрит.

Кроме того, финики не рекомендовано употреблять в пищу тем, у кого диабет, кариес и нарушения работы печени.

А теперь главные преимущества фиников:

1. Если будете есть финики, то не переживайте за Ваш вес – вы не наберете лишние килограммы.

2. Финики избавляют от запоров. Достаточно с вечера залить водой несколько ягод и утром съесть натощак.

3. «Ягоды жизни» способны уменьшить изжогу.

4. Снижают риск появления сердечно-сосудистых болезней и онкологии.

5.Если кушать их натощак, то это поможет избавиться от глистов.

6. Финики полезны для мужчин – помогают поддержать потенцию в норме.

Рекомендуем к прочтению – Как легко перейти на правильное питание: практические советы.