Ученые назвали легкий способ замедлить старение мозга.
Об этом сообщает научный журнал MedicalXress.
В статье говорится о том, что британскими учеными было установлено то, что с помощью высокой социальной активности, в возрасте 50-60 лет человек может замедлить старение мозга.
Согласно данным исследования, именно социальная активность дает возможность снижать риск возникновения деменции.
Кроме того, как утверждают исследователи, это позволяет предотвратить возникновение нейродегенеративных заболеваний мозга в будущем.
Как пишет научный журнал, такой вывод был сделан благодаря привлеченным к испытаниям 10,2 тысяч человек. Испытуемые приняли участие в шести опросах в период с 1985 по 2013 годы.
Подчеркивается, что данные вопросы касались частоты их социальных контактов с друзьями и родственниками. Кроме того, начиная с 1997 года ученые проводили тестирование когнитивных способностей.
Также исследователи выделили то, что частое общение с другими людьми для людей в возрасте после 60 лет кардинально понижает риск развития слабоумия.
![](https://success.com.ua/wp-content/uploads/2019/10/group-of-seniors-enjoying-meal-1024x576.jpg)
Поэтому эксперты заявили, что это еще раз подтверждает нам то, что социальные связи очень важны. Таким образом, это позволяет замедлить старение мозга.
Читайте также: Привычки, истощающие ваш мозг.
Ученые назвали главную привычку, увеличивающую риск развития диабета.