Удивительные факты: почему лучше спать в носках

С наступлением холодов мы все начинаем одеваться теплее. Если на улице холодно, а в квартире еще не топят, то многие люди предпочитают спать в носках, чтобы согреться.

Но знали ли Вы, что лучше спать всегда в носках? Сегодня мы расскажем Вам о нескольких причинах, почему лучше спать в носках.

Факт 1. В носках Вы быстрее заснете

Может, звучит смешно, но это доказанный факт. Дело в том, что при нагревании ног человека, в наш мозг поступает сигнал о том, что уже время для сна. Таким образом, Вы точно быстрее заснете.

Удивительный эксперимент: в 2007 году ученые провели исследование, в котором приняли участие две группы: первая спала в носках, вторая – без них. Эксперимент показал, что люди в носках засыпали намного быстрее, чем остальные.

Факт 2. Сон в носках позволит избавить от приливов жары/озноба

Как известно, согревание стоп способно расширить кровеносные сосуды, а также улучшить кровообращение.

Если Вы ляжете спать в носках, то, как утверждают эксперты, Вы сможете сократить количество неприятных приступов, мешающих вашему сну.

Факт 3. Ваши ноги будут красивее

Почему? Дело в том, что кожа на стопах у многих людей быстро трескается. Это связанно с обезвоживанием и рядом различных заболеваний. Но, если Вы будете перед сном наносить крем и одевать носки (с натуральной ткани), то через несколько дней заметите результат! Кожа Ваших ног будет намного мягче и нежнее.

Вам также будет интересно прочитать:

Защищает от рака и сердечно-сосудистых болезней: ученые сделали открытие.

Вы будете удивлены! Топ малоизвестных фактов о человеческом мозге.

Рекомендуем подписаться на наши обновления, так как мы каждый день пишем о полезной для Вашей жизни информации.