Success Blog
Удавалось ли Вам сталкиваться с тем, что коллеги по работе Вас раздражают? В таком положении очень тяжело работать. Но как с этим бороться?
Психологи утверждают, что если есть люди, раздражающие Вас, то сведите общение к минимуму или попытайтесь разобраться, в чем причина раздражения.
Если коллеги Вас раздражают, то советуем попробовать этих пять принципов:
Принцип 1. Идеальных людей не существует
Просто поймите это и вспоминайте, когда Вас будет настигать раздражение. Вы также можете кому-то не нравится.
Поэтому психологи советуют относиться снисходительно и помнить, что идеальных людей нет.
Принцип 2. Общайтесь только по делу
Если есть коллеги, раздражающие Вас, то общайтесь только по существу и что касается работы. Сводите общение к минимуму.
Отметим, что дружба на работе не есть хорошо, и зачастую приводит к конфликтам. Дружите вне работы, а на работе выполняйте свои обязанности.
Принцип 3. Переключайтесь
Если Вас настигает раздражение, то попробуйте переключиться на что-нибудь другое. К примеру, Вы можете позвонить любимому человеку, погрузиться в работу еще глубже, представить, что будете делать после работы и прочее.
Принцип 4. Держите дистанцию
Чтобы меньше раздражаться на коллег, держите дистанцию с «неудобным» человеком.
Принцип 5. Отдыхайте
По окончании рабочего дня нужно уметь «выплеснуть» негатив — например, в спортзале, в танцевальном классе или на йоге.
Читайте также: Причины, по которым вы чувствуете себя разбитым по утрам.AMP