На сегодняшний день многие люди сталкиваются с проблемой, когда не хочется завтракать. Но не стоит забывать, что качественный завтрак является залогом продуктивного и энергичного дня.
Читать далее
18
Окт, 2019
13
Окт, 2019
«Правильная осень». Список продуктов, которые нужно включить в рацион
Вот и наступила настоящая осень. За окном мы можем увидеть деревья с желто-красной листвой.
Читать далее
27
Сен, 2019
«Ягоды жизни». Почему стоит есть финики каждый день
Знали ли Вы, как в восточных странах называют финики? «Ягоды жизни». Причиной такого названия является то, что на протяжении сотни лет люди замечали в финиках удивительное влияние на организм.
Читать далее
27
Сен, 2019
Как легко перейти на правильное питание: практические советы
Что такое правильное питание? Это не просто употребление здоровых продуктов, но это образ жизни и мышления. Те, кто уже давно употребляет здоровую пищу, чувствуют себя намного здоровее, у них хорошие эмоции и отношения с людьми, они очень счастливые.
Читать далее
27
Сен, 2019
Здоровое питание: развенчиваем главные мифы, о которых стоит забыть
Правильно питаться, это не только очень полезно, но и вкусно! За последний год, «мода» на здоровое питания выросла больше чем на 30%.
Читать далее
25
Сен, 2019
Диетолог рассказал, как правильно есть овсянку
Всем нам известно, что овсянка является очень полезной. Особенно ее любят кушать на диетах и правильном питании, а также те, кто заботиться о своем здоровье.
Читать далее
25
Сен, 2019
Следуйте этим 3 рекомендациям для более здорового питания
Вы, вероятно, знакомы с биологическими часами – циркадным ритмом, который посылает химические сигналы в определенное время дня, чтобы помочь вам проснуться, поспать и заняться другими делами. Ну, у вас также есть часы с едой.
Читать далее