«Правильная осень». Список продуктов, которые нужно включить в рацион

Вот и наступила настоящая осень. За окном мы можем увидеть деревья с желто-красной листвой.

Читать далее

Как легко перейти на правильное питание: практические советы

Что такое правильное питание? Это не просто употребление здоровых продуктов, но это образ жизни и мышления. Те, кто уже давно употребляет здоровую пищу, чувствуют себя намного здоровее, у них хорошие эмоции и отношения с людьми, они очень счастливые.

Читать далее

Защищает от рака и сердечно-сосудистых болезней: ученые сделали открытие

Недавно австралийскими учеными было проведено исследование, в ходе которого они изучили рацион питания 56 тысяч людей.

Читать далее