Не каждый человек по утрам просыпается с хорошим настроением. Чаще всего это связанно с тем, что вы чувствуете себя разбитым. Но как же с этим бороться?
Читать далее
27
Сен, 2019
21
Сен, 2019
11 советов, как превратить утреннюю рутину и сделать весь день более продуктивным
Я не знаю никого, кто не мог бы немного повысить свою энергию и самоконтроль.
Исследователи из Ноттингемского университета недавно опубликовали результаты своих 83 исследований по энергии и самоконтролю. То, что они нашли, изменит то, как вы начинаете свой день.
Читать далее
9
Сен, 2019
13 ключевых привычек, которые помогут вам «захватить день»
У каждого из нас есть определенные привычки, которые позволяют жить полной жизнью, максимально используя каждую возможность. Они не являются чертами личности! Это маленький выбор, который мы усваиваем в привычки.
Читать далее